Tobias Eriksson
1981 • Lycksele

Norråsbacken

Söndag 9 augusti 2020 20:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Start vid e12 och upp till skoterleden vid vändplanen, skoterledsmarkeringen blev en bra mållinje.
Trodde jag just skulle klara 12 minuter med tanke på gårdagens pass men benen kändes ändå hyfsat starka.
2,04   km
Distans
10:29
Tid
5:08   min/km
Snitt
185
Snittpuls
193
Maxpuls
180
Stegfrekvens
97   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinavara 9
Total distans: 
70:35:44
802 km

Gilla passet

Gillas av Nicklas Eriksson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531844:531,00 km
21,00 km5:275:2718710:212,00 km
30,04 km0:093:5418610:302,04 km