Morgondistans

Måndag 10 augusti 2020 06:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade bilen kvar på stan och passade på att hämta hem den. Gick första km för att få igång lite cirkulation och rörlighet.

Testade sedan att jogga lugnt med små steg för att inte komma nära några ändlägen. Helt klart kännbart men inte katastrof. Det kommer dock vara korkat att försöka springa på Torsag även om det är bittert att behöva konstatera.

Hoppas jag inte får några bakslag nu utan kan fortsätta jogga lugnt innen jag börjar trappa upp.

7,77 km
Distans

52:01
Tid

6:42 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning