Önsta Husby Ip-stigen

Måndag 10 augusti 2020 19:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,1 km
Distans

1:16:03
Tid

5:24 min/km
Snitt

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 22_151208

Total distans:

125:37:59

1361 km

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:05:23	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:10:39	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	1:15:29	14,00 km
15	0,10 km	0:35	5:36	1:16:04	14,10 km

annons