Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Måndag 10 augusti 2020 18:32

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns redan bra i benen.

8,76 km
Distans

56:35
Tid

6:28 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	138	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	138	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	135	25:47	4,00 km
5	0,98 km	6:22	6:30	135	32:09	4,98 km
6	0,01 km	0:30	40:48	133	32:39	4,99 km
7	1,00 km	6:24	6:24	133	39:03	5,99 km
8	1,00 km	6:20	6:20	130	45:23	6,99 km
9	1,00 km	6:22	6:22	132	51:46	7,99 km
10	0,77 km	4:50	6:17	131	56:36	8,76 km

annons