annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-08-11

Tisdag 11 augusti 2020 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,49 km
Distans

42:20
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	144	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	121	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	126	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	129	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	131	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	134	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	137	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	140	39:48	8,00 km
9	0,50 km	2:33	5:08	144	42:21	8,50 km

annons