Löpning

Tisdag 11 augusti 2020 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes avslappnat och bra ända till stigningen tillbaka upp till Kortedala, där jag fick dra ned på tempot lite pga värmen. Trots det gick det minuten snabbare än gamla "träningsperset".

11,31 km
Distans

52:32
Tid

4:39 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	132	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	144	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	148	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	147	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	149	22:43	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	147	27:14	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	159	31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	160	36:14	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	163	41:04	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	164	46:15	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	163	51:10	11,00 km
12	0,31 km	1:23	4:28	163	52:33	11,31 km

annons