Kvällspass

Onsdag 12 augusti 2020 19:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

14,31 km
Distans

1:19:24
Tid

5:33 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:06:40	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:12:06	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	1:17:32	14,00 km
15	0,31 km	1:52	5:58	1:19:24	14,31 km

annons