annons

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Hörby-Fulltofta 15,5km

Torsdag 13 augusti 2020 10:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,74 km
Distans

1:34:07
Tid

5:59 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

459 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	135	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	145	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	145	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	147	35:46	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	147	42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	139	49:32	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	138	55:18	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	145	1:01:37	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	149	1:07:37	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	140	1:13:19	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	151	1:18:58	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	146	1:24:29	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	148	1:30:06	15,00 km
16	0,74 km	4:01	5:27	146	1:34:07	15,74 km

annons