Löpning 2020-08-13

Torsdag 13 augusti 2020 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,23 km
Distans

2:00:47
Tid

5:26 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

182
Stegfrekvens

795 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	126	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	133	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	130	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	130	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	135	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	138	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	137	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	135	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	136	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	136	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	144	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	142	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	139	1:11:55	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	143	1:17:18	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	140	1:22:12	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	145	1:27:52	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	147	1:33:19	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	144	1:38:34	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	146	1:43:48	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	145	1:48:58	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	145	1:54:18	21,00 km
22	1,00 km	5:18	5:18	149	1:59:36	22,00 km
23	0,23 km	1:12	5:11	150	2:00:47	22,23 km

annons