Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Långpass
Söndag 16 augusti 2020 15:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varmt idag även om jag startade kl 10, för att slippa den värsta värmen. Vände strax efter nunnorna och sedan Strandvägen tillbaka.
20,4
km
Distans
1:52:30
Tid
5:31
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Cecilia Forslund
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Eva Larsson
,
Maria Pia Karlsson
och
Ava
Kommentarer
Starkt i värmen. Hur löser du vätskepåfyllningen?
Ingvar Olofsson | 16 augusti 2020
Jag sprang med en liten rygga. Men hade bara två småflaskor, skulle inte skadat med lite mer.
Leif Andersson
| 16 augusti 2020
Hur varmt hade ni idag Leif?
Mats Edelryd | 16 augusti 2020
Vet inte, men för varmt 😁
Leif Andersson
| 16 augusti 2020
Det här hade varit ett bra pass även utan värme, nu var det starkt!
Oldboy | 16 augusti 2020
annons
