annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Åråsen

Söndag 16 augusti 2020 08:40

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 364

14,22 km
Distans

1:42:53
Tid

7:14 min/km
Snitt

122
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

317 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Tempo

Total distans:

125:08:44

963 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 december 2023	14,24 km	2:24:39	10:09 m/km
27 februari 2023	14,20 km	2:02:17	8:37 m/km
14 mars 2021	14,19 km	1:52:08	7:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	142	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	126	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	132	19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	123	26:29	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	126	33:40	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	123	40:36	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	119	47:47	7,00 km
8	1,00 km	7:33	7:33	119	55:21	8,00 km
9	1,00 km	7:39	7:39	116	1:03:00	9,00 km
10	1,00 km	7:39	7:39	116	1:10:39	10,00 km
11	1,00 km	7:20	7:20	116	1:17:59	11,00 km
12	1,00 km	8:10	8:10	119	1:26:09	12,00 km
13	1,00 km	7:16	7:16	116	1:33:25	13,00 km
14	1,00 km	7:54	7:54	122	1:41:19	14,00 km
15	0,22 km	1:34	7:09	122	1:42:53	14,22 km

annons