Löpning 2020-08-18

Tisdag 18 augusti 2020 14:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Glömde starta kl la på 800 m o ca 5 min, glömde även att stoppa den så EG la jag på 1,5, skitsamma, lugnt varmt, tjockare än nånsin 96,9 kg visade vågen imorse, 94,5 nu efter löp, vidrigt

8,6 km
Distans

57:31
Tid

6:41 min/km
Snitt

109
Snittpuls

122
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Skor

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	108	7:11	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	111	14:17	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	110	20:44	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	111	26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	112	33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	111	39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	108	46:26	7,00 km
8	0,73 km	7:06	9:46	101	53:32	7,73 km

annons