annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Onsdag 19 augusti 2020 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,31 km
Distans

52:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

164
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One Clifton 6

Total distans:

44:53:52

533 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	143	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	157	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	164	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	167	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	168	24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	169	29:30	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	164	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	170	39:52	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	168	45:04	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	164	50:31	10,00 km
11	0,31 km	1:36	5:13	174	52:07	10,31 km

annons