annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-08-13

Torsdag 13 augusti 2020 20:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,12 km
Distans

39:06
Tid

5:29 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Ultra Pro

Total distans:

3:41:37

36 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	149	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	164	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	166	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	163	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	165	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	167	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	167	38:24	7,00 km
8	0,12 km	0:42	5:38	178	39:06	7,12 km

annons