annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-08-16

Söndag 16 augusti 2020 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,3 km
Distans

45:46
Tid

5:31 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Feel

Total distans:

7:43:35

69 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	141	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	155	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	156	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	160	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	160	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	155	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	157	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	162	44:01	8,00 km
9	0,30 km	1:45	5:46	170	45:47	8,30 km

annons