Lilla Årstaviken

Onsdag 19 augusti 2020 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,07 km
Distans

55:50
Tid

5:33 min/km
Snitt

173
Snittpuls

179
Maxpuls

188
Stegfrekvens

454 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	154	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	163	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	167	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	171	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	174	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	178	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	179	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	179	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	179	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	179	55:19	10,00 km
11	0,07 km	0:31	6:56	179	55:50	10,07 km

annons