Älunda Ryningsberg

Onsdag 19 augusti 2020 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,01 km
Distans

1:58:32
Tid

5:23 min/km
Snitt

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...

Total distans:

192:15:25

1921 km

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	58:56	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:04:18	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:09:53	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:14:59	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:20:30	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	1:25:58	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	1:31:33	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	1:36:53	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	1:42:31	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	1:48:09	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	1:53:20	21,00 km
22	1,00 km	5:09	5:09	1:58:29	22,00 km
23	0,01 km	0:03	5:41	1:58:32	22,01 km

annons