annons

Mats Öhrstig

1982 • Brämhult

Lunchrull

Torsdag 20 augusti 2020 12:20

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

156:an.

14,1 km
Distans

41:04
Tid

2:55 min/km
Snitt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:29	3:29	0	3:29	1,00 km
2	1,00 km	3:38	3:37	0	7:07	2,01 km
3	1,00 km	2:39	2:40	0	9:46	3,00 km
4	1,00 km	2:52	2:51	0	12:38	4,00 km
5	1,00 km	2:56	2:56	0	15:34	5,01 km
6	1,00 km	2:43	2:42	0	18:17	6,01 km
7	0,99 km	2:47	2:48	0	21:04	7,00 km
8	1,00 km	2:52	2:52	0	23:56	8,00 km
9	1,00 km	3:12	3:12	0	27:08	9,00 km
10	1,00 km	2:46	2:46	0	29:54	10,00 km
11	1,01 km	2:49	2:48	0	32:43	11,01 km
12	1,00 km	2:56	2:56	0	35:39	12,00 km
13	1,00 km	2:31	2:31	0	38:10	13,00 km
14	1,00 km	2:40	2:40	0	40:50	14,01 km
15	0,09 km	0:15	2:47	0	41:05	14,10 km

annons