Löpning 2020-08-20

Torsdag 20 augusti 2020 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,81 km
Distans

55:17
Tid

5:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

184
Maxpuls

178
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	117	6:37	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	134	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	137	17:04	3,00 km
4	0,25 km	1:25	5:38	135	18:28	3,25 km
5	0,30 km	1:03	3:30	157	19:31	3,55 km
6	0,10 km	1:17	12:14	127	20:48	3,66 km
7	0,30 km	1:04	3:32	158	21:52	3,96 km
8	0,10 km	1:14	11:47	133	23:06	4,06 km
9	0,30 km	1:03	3:29	158	24:09	4,36 km
10	0,11 km	1:13	11:20	135	25:22	4,47 km
11	0,29 km	1:02	3:32	160	26:23	4,76 km
12	0,11 km	1:09	10:51	145	27:32	4,87 km
13	0,30 km	1:01	3:26	164	28:33	5,16 km
14	0,11 km	1:21	12:27	142	29:54	5,27 km
15	0,30 km	1:01	3:27	162	30:55	5,57 km
16	0,11 km	1:13	11:10	145	32:08	5,68 km
17	0,30 km	1:01	3:25	163	33:09	5,97 km
18	0,11 km	1:19	12:26	145	34:28	6,08 km
19	0,30 km	0:59	3:15	166	35:27	6,38 km
20	0,10 km	1:15	12:03	151	36:43	6,49 km
21	0,30 km	0:59	3:15	168	37:42	6,79 km
22	0,10 km	1:20	12:54	152	39:02	6,89 km
23	0,30 km	0:56	3:04	171	39:58	7,20 km
24	1,00 km	5:10	5:10	145	45:08	8,20 km
25	1,00 km	6:19	6:19	136	51:27	9,20 km
26	0,61 km	3:51	6:17	134	55:18	9,81 km

annons