annons

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Torsdag 20 augusti 2020 16:41

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ingen ork, ont i hälen

8,42 km
Distans

51:36
Tid

6:08 min/km
Snitt

115
Snittpuls

144
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Skor

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	114	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	109	12:58	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	113	20:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	117	25:45	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	114	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	116	37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	120	43:27	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	121	49:10	8,00 km
9	0,42 km	2:26	5:50	119	51:36	8,42 km

annons