Rynninge - Katrinelund

Lördag 22 augusti 2020 13:54

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Etapp ett.
Väsklämning i Näsby och löpstart i Rynninge.

Sprang sen Katrinelundsleden. Väldigt fin och trevlig löpning på närkes landsbygd.

Nu bad, dusch o go-mat. Kan rekommenderas!

31,12 km
Distans

2:50:23
Tid

5:29 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

158:54:08

1526 km

Gillas av

Per E, och Jakob Frick

Kommentarer

Härligt! Hade varit kul att joina. Men knät är inte i form för så långa distanser ... Nästa år!

Jakob Frick | 24 augusti 2020

Kul med A till B löpning. Jag lyckades övertala Peter till detta itället för Idre som nu sannolikt blir 2021.
Hur är det med knät?

Elias | 24 augusti 2020

Jag är också tänd på Idre. Men nu kanske jag kör IM i Kalmar nästa år istället. Knät är sådär. Har testat lite olika metoder för rehab, men jag blir inte riktigt av med strulet. Hopparknä, är det tydligen. Måste komma till rätt med det under hösten så att man kan springa ordentligt till nästa år :)

Jakob Frick | 24 augusti 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons