Vardefjellet bakketrening

Lördag 22 augusti 2020 09:46

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 370

10,49 km
Distans

1:11:53
Tid

6:51 min/km
Snitt

132
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

413 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly 4%

Total distans:

77:55:45

649 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	119	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	126	12:17	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	134	19:54	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	130	27:30	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	139	34:56	5,00 km
6	1,00 km	7:51	7:51	153	42:47	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	140	48:37	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	127	55:36	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	123	1:01:55	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	123	1:08:32	10,00 km
11	0,49 km	3:21	6:50	136	1:11:53	10,49 km

annons