Mokrysset,Hekseberg, Skedsmokrysset, Hvam,Kjeller,Åråsen,Leirsund

Söndag 23 augusti 2020 07:21

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 371

22,39 km
Distans

2:48:59
Tid

7:33 min/km
Snitt

125
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

737 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Tempo

Total distans:

125:08:44

963 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	129	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	126	13:03	2,00 km
3	1,00 km	7:54	7:54	132	20:57	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	158	28:53	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	177	36:05	5,00 km
6	1,00 km	7:40	7:40	174	43:45	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	139	51:29	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	122	58:29	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	115	1:05:23	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	119	1:12:00	10,00 km
11	1,00 km	7:21	7:21	113	1:19:21	11,00 km
12	1,00 km	7:34	7:34	114	1:26:55	12,00 km
13	1,00 km	7:48	7:48	111	1:34:42	13,00 km
14	1,00 km	7:43	7:43	110	1:42:25	14,00 km
15	1,00 km	7:45	7:45	113	1:50:10	15,00 km
16	1,00 km	7:47	7:47	111	1:57:56	16,00 km
17	1,00 km	7:51	7:51	112	2:05:47	17,00 km
18	1,00 km	8:03	8:03	112	2:13:50	18,00 km
19	1,00 km	7:48	7:48	108	2:21:38	19,00 km
20	1,00 km	8:28	8:28	124	2:30:06	20,00 km
21	1,00 km	7:23	7:23	117	2:37:30	21,00 km
22	1,00 km	8:22	8:22	124	2:45:51	22,00 km
23	0,39 km	3:08	8:00	124	2:48:59	22,39 km

annons