annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kenneth Rolling

1965 • Gullbrandstorp

Nyårsåsen

Söndag 23 augusti 2020 13:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt, trött från igår men OK.

14,23 km
Distans

1:20:34
Tid

5:40 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

85:32:07

908 km

Polar Vantage M

Total distans:

1874:23:43

22868 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	142	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	149	27:48	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	155	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	154	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	146	45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	151	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	151	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	150	1:02:24	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	151	1:08:39	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	154	1:14:20	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	158	1:19:26	14,00 km
15	0,23 km	1:08	5:02	161	1:20:34	14,23 km

annons