Råcksta ToR

Tisdag 25 augusti 2020 07:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

47:16
Tid

4:44 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

608 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	148	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	144	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	140	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	141	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	142	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	139	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	143	37:37	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	144	42:16	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	143	47:15	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:58	145	47:16	10,01 km

annons