annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

fpl-Härryda-fpl

Onsdag 26 augusti 2020 10:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#10

7,63 km
Distans

44:12
Tid

5:48 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	152	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	151	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	152	27:59	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	154	34:49	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	154	40:53	7,00 km
8	0,63 km	3:19	5:18	158	44:12	7,63 km

annons