annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Göran Friman

1964 • Malmö

Löpning 2020-08-25

Tisdag 25 augusti 2020 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,95 km
Distans

1:06:53
Tid

8:25 min/km
Snitt

142
Snittpuls

178
Maxpuls

130
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride ISO nr2

Total distans:

168:22:42

1250 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,71 km	14:54	5:30	143	14:54	2,71 km
2	1,43 km	28:45	20:06	125	43:39	4,14 km
3	0,93 km	4:58	5:19	156	48:37	5,08 km
4	0,46 km	2:19	5:04	168	50:56	5,53 km
5	0,47 km	2:42	5:41	168	53:38	6,01 km
6	0,47 km	2:22	5:06	173	56:00	6,47 km
7	0,50 km	2:44	5:31	171	58:45	6,97 km
8	0,04 km	3:00	01:22:37	142	1:01:45	7,01 km
9	0,47 km	2:22	5:04	157	1:04:07	7,47 km
10	0,48 km	2:46	5:49	168	1:06:53	7,95 km

annons