Trösklar

Torsdag 27 augusti 2020 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10min,5min,10min,5min

13,77 km
Distans

1:06:28
Tid

4:50 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Niklas Grip och Morgan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,06 km	16:17	5:19	16:17	3,06 km
2	2,43 km	10:00	4:07	26:17	5,49 km
3	0,16 km	2:00	12:14	28:17	5,66 km
4	1,22 km	5:00	4:06	33:17	6,88 km
5	0,10 km	1:00	9:37	34:17	6,98 km
6	2,44 km	10:00	4:06	44:17	9,42 km
7	0,16 km	2:00	12:45	46:17	9,58 km
8	1,21 km	5:00	4:07	51:17	10,79 km
9	2,97 km	15:11	5:06	1:06:28	13,77 km

annons