annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-08-28

Fredag 28 augusti 2020 04:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg

13,18 km
Distans

1:10:06
Tid

5:19 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	127	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	132	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	138	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	134	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	135	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	141	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	137	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	135	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	137	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	135	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	136	58:17	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	136	1:03:45	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	132	1:09:14	13,00 km
14	0,18 km	0:52	4:53	133	1:10:07	13,18 km

annons