annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Röa

Måndag 24 augusti 2020 07:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,94 km
Distans

27:08
Tid

5:30 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 mars 2023	5,00 km	36:34	7:19 m/km
26 februari 2023	5,05 km	35:29	7:02 m/km
25 februari 2023	5,06 km	35:01	6:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	140	22:03	4,00 km
5	0,94 km	5:05	5:26	144	27:08	4,94 km

annons