Till Lida på leden ToR

Söndag 30 augusti 2020 12:03

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,34 km
Distans

1:13:10
Tid

4:46 min/km
Snitt

Skor

Salomon S/Lab Ultra

Total distans:

90:42:48

941 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	42:37	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	47:24	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	52:22	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	57:01	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	1:01:48	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	1:06:57	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	1:11:28	15,00 km
16	0,34 km	1:42	5:05	1:13:10	15,34 km

annons