Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Säfström
1983 • Lidingö
Morgondistans
Fredag 4 september 2020 06:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Är det redan fredag?
11,11
km
Distans
57:02
Tid
5:08
min/km
Snitt
129
Snittpuls
153
Maxpuls
170
Stegfrekvens
118
m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 11
Total distans:
69:51:24
835 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Anne Jensen
,
Andreas Hardeström
,
Martin Larvia
,
Kritan - IF Linnéa
,
Håkan Wiman - IF Linnéa
,
Stefan Jensen
och
Lona Justesen
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
119
5:12
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
125
10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
133
15:21
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
128
20:28
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
133
25:24
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
123
30:24
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
138
35:47
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
129
40:56
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
130
45:57
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
134
51:04
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
131
56:24
11,00 km
12
0,11 km
0:38
5:54
124
57:02
11,11 km