annons

Erik Dahlberg

1953 • Östersund

ÖSK stadion

Fredag 4 september 2020 14:21

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hemifrån. 17º . Lugnt pass inför morgondagens mara.

8,29 km
Distans

44:46
Tid

5:24 min/km
Snitt

92
Snittpuls

115
Maxpuls

Skidor

Rullskidor, Elpex 610

Total distans:

105:09:31

1250 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	7:06	7:11	91	7:06	0,99 km
2	1,00 km	6:17	6:17	93	13:23	1,99 km
3	1,00 km	4:14	4:14	90	17:37	2,99 km
4	1,00 km	5:48	5:48	97	23:25	3,99 km
5	1,00 km	4:12	4:12	91	27:37	4,99 km
6	1,00 km	5:03	5:03	98	32:40	5,99 km
7	1,00 km	4:37	4:37	96	37:17	6,99 km
8	0,35 km	1:47	5:08	95	39:04	7,33 km
9	0,95 km	7:45	8:08	81	46:49	8,29 km

annons