annons

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Fredag 4 september 2020 15:12

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Satans tungt

8,36 km
Distans

52:53
Tid

6:20 min/km
Snitt

112
Snittpuls

130
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Skor

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	106	5:57	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	112	13:11	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	109	20:19	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	115	26:10	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	113	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	116	38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	118	44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	112	50:36	8,00 km
9	0,36 km	2:17	6:15	109	52:53	8,36 km

annons