Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 5 september 2020 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,57,21 (1,26,52 1,30,29) Körde Stockholm marathon virtuellt ihop med 15 andra löpnördar. 6 varv på Aplasjuan (7010m)+135m. Kändes bra hela vägen även om man var lite sliten mot slutet.

42,195 km
Distans

2:57:21
Tid

4:12 min/km
Snitt

162
Snittpuls

185
Maxpuls

186
Stegfrekvens

406 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Ola Cederfeldt och Kent Melin IF Linnéa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	146	4:07	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	157	8:12	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	158	12:14	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	155	16:21	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	156	20:26	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	156	24:35	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	157	28:41	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	158	32:50	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	156	37:02	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	157	41:07	10,00 km
11	1,00 km	4:07	4:07	157	45:14	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	157	49:22	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	157	53:32	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	159	57:45	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	159	1:01:59	15,00 km
16	1,00 km	4:14	4:14	158	1:06:13	16,00 km
17	1,00 km	4:07	4:07	160	1:10:20	17,00 km
18	1,00 km	4:06	4:06	160	1:14:26	18,00 km
19	1,00 km	4:08	4:08	162	1:18:34	19,00 km
20	1,00 km	4:12	4:12	162	1:22:47	20,00 km
21	1,00 km	4:17	4:17	161	1:27:04	21,00 km
22	1,00 km	4:14	4:14	162	1:31:18	22,00 km
23	1,00 km	4:14	4:14	159	1:35:32	23,00 km
24	1,00 km	4:11	4:11	166	1:39:43	24,00 km
25	1,00 km	4:07	4:07	166	1:43:51	25,00 km
26	1,00 km	4:09	4:09	166	1:47:59	26,00 km
27	1,00 km	4:16	4:16	165	1:52:15	27,00 km
28	1,00 km	4:16	4:16	166	1:56:32	28,00 km
29	1,00 km	4:14	4:14	167	2:00:45	29,00 km
30	1,00 km	4:17	4:17	164	2:05:02	30,00 km
31	1,00 km	4:12	4:12	167	2:09:14	31,00 km
32	1,00 km	4:11	4:11	166	2:13:25	32,00 km
33	1,00 km	4:15	4:15	165	2:17:41	33,00 km
34	1,00 km	4:17	4:17	166	2:21:57	34,00 km
35	1,00 km	4:26	4:26	167	2:26:24	35,00 km
36	1,00 km	4:20	4:20	168	2:30:44	36,00 km
37	1,00 km	4:26	4:26	166	2:35:09	37,00 km
38	1,00 km	4:22	4:22	168	2:39:31	38,00 km
39	1,00 km	4:20	4:20	167	2:43:52	39,00 km
40	1,00 km	4:28	4:28	167	2:48:20	40,00 km
41	1,00 km	4:33	4:33	169	2:52:52	41,00 km
42	0,99 km	4:29	4:32	168	2:57:21	41,99 km

annons