Knäppaviken, Vedemö

Fredag 4 september 2020 08:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

1:41:09
Tid

5:03 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

474 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	50:37	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	55:56	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:01:20	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:06:27	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:11:24	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:16:17	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	1:21:20	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	1:26:31	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	1:32:06	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	1:37:14	19,00 km
20	0,81 km	3:55	4:50	1:41:10	19,81 km

annons