annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Röa

Lördag 5 september 2020 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,05 km
Distans

29:35
Tid

5:51 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 mars 2023	5,00 km	36:34	7:19 m/km
26 februari 2023	5,05 km	35:29	7:02 m/km
25 februari 2023	5,06 km	35:01	6:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gordon Pettersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	139	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	147	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	159	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	162	29:20	5,00 km
6	0,05 km	0:15	5:23	163	29:35	5,05 km

annons