annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Delsjökolonin-Lilla Delsjön

Lördag 5 september 2020 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En sväng i prattempo med Pavle

8,44 km
Distans

51:52
Tid

6:09 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	131	6:54	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	146	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	161	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	163	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	159	31:35	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	160	37:25	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	158	43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	156	49:39	8,00 km
9	0,44 km	2:13	5:03	155	51:52	8,44 km

annons