annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Härryda-fpl

Tisdag 8 september 2020 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#16 blåsigt från söder, vilket innebar stark motvind hela uppförsbacken

7,64 km
Distans

44:59
Tid

5:53 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	148	28:04	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	150	35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	153	41:25	7,00 km
8	0,64 km	3:35	5:36	152	45:00	7,64 km

annons