annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Bondstorp/Smörvik/Kortgölen

Söndag 18 april 2010 18:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett riktigt skitpass till att börja med. Kraftig motvind till Bondstorp. Sen var det bra ett tag men jag hade slaravt med energidryck idag. Hade inte med mig det och efter 26-27 km tog mitt energiförråd helt slut. Ingen återhämtningsdryck hemma hella. Mådde skit ett tag. Bra vecka.
30,79 km
Distans
2:51:47
Tid
5:35 min/km
Snitt
140
Snittpuls
151
Maxpuls
Brook Adrenaline GTS 9
Total distans: 
133:37:04
1551 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 mars 2014 30,91 km 3:01:12 5:52 m/km
10 maj 2009 30,79 km 2:51:20 5:34 m/km
19 april 2009 30,79 km 2:54:25 5:40 m/km

Gilla passet

annons