annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

#96 Löpning 2020-09-06

Söndag 6 september 2020 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,58 km
Distans

1:08:46
Tid

6:30 min/km
Snitt

108
Snittpuls

142
Maxpuls

168
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7

Total distans:

5:37:53

56 km

Gilla passet

Gillas av Linn Angel och Johanna Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	125	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	115	12:45	2,00 km
3	1,00 km	7:51	7:51	104	20:36	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	116	26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	105	33:22	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	100	39:51	6,00 km
7	1,00 km	8:21	8:21	90	48:12	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	107	54:02	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	103	1:00:23	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	110	1:05:22	10,00 km
11	0,58 km	3:25	5:52	122	1:08:46	10,58 km

annons