annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Stråvalla söderut och hem

Söndag 18 april 2010 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,02 km
Distans

1:11:06
Tid

5:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

181
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	133	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	135	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	135	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	136	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	137	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	138	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	136	46:06	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	135	51:14	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	134	56:12	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	137	1:01:11	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	134	1:06:08	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	137	1:11:00	14,00 km
15	0,02 km	0:06	4:22	138	1:11:06	14,02 km

annons