Tuben Degersjön

Tisdag 8 september 2020 17:38

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

varmt och fuktigt, en hel del obanad terräng.

6,88 km
Distans

39:21
Tid

5:43 min/km
Snitt

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:09	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	34:49	6,00 km
7	0,88 km	4:33	5:09	39:21	6,88 km

annons