Bäckaskog (jobbet-hem)

Tisdag 8 september 2020 15:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,24 km
Distans

59:15
Tid

4:50 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	132	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	135	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	139	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	142	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	144	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	170	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	175	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	177	38:00	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	183	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	181	47:38	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	174	52:36	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	176	57:59	12,00 km
13	0,24 km	1:17	5:23	187	59:15	12,24 km

annons