Kanalbanken/Knäppaviken

Tisdag 8 september 2020 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,16 km
Distans

1:00:51
Tid

5:27 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	134	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	148	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	156	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	151	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	152	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	149	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	158	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	147	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	152	47:44	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	161	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	156	59:53	11,00 km
12	0,16 km	0:59	5:58	167	1:00:52	11,16 km

annons