Löpning 2020-09-09

Onsdag 9 september 2020 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bankvarv med barnen,
Saga gick ut hårt o tryckte bra, jag följde,
hon tappade lite vid kyrkan, jag höll i steget o gled i från.
Hade jag mer i mig?
Vet inte men inte mkt, det var tungt i backen, väldisponerat lopp.

4,75 km
Distans

20:51
Tid

4:23 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	132	4:16	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	147	8:37	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	155	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	160	17:14	4,00 km
5	0,75 km	3:38	4:51	159	20:52	4,75 km

annons