5*1600

Torsdag 10 september 2020 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

59:17
Tid

4:56 min/km
Snitt

97
Snittpuls

185
Maxpuls

186
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	97	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	99	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	96	13:31	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	113	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	98	23:17	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	94	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	97	33:03	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	94	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	98	43:20	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	96	48:23	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	91	53:39	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	91	59:16	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:44	89	59:18	12,01 km

annons