annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-09-10

Torsdag 10 september 2020 05:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg

13,07 km
Distans

1:09:27
Tid

5:19 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	125	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	131	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	133	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	134	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	138	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	140	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	141	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	146	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	147	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	151	53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	154	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	156	1:03:47	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	159	1:09:07	13,00 km
14	0,07 km	0:20	4:59	162	1:09:28	13,07 km

annons