annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Sandliden Sörgården Fästn hem

Fredag 11 september 2020 15:23

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn, jävla SMHI

9 km
Distans

49:59
Tid

5:33 min/km
Snitt

125
Snittpuls

164
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	103	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	101	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	110	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	111	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	117	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	137	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	147	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	150	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	143	49:58	9,00 km
10	0,00 km	0:01	6:10	121	49:59	9,00 km

annons