Lördagsmil

Lördag 12 september 2020 08:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Förhoppningar om att det sista restsnoret frästes ut. Kontrollerat bortsett från jordens vattenplaning och agentrullning i kurvan ut från Kransmossen.

10,04 km
Distans

41:54
Tid

4:10 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	8:18	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	12:23	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	16:35	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	20:32	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:33	25:06	6,00 km
7	1,00 km	3:59	4:00	29:05	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	33:13	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	37:27	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	41:44	10,00 km
11	0,04 km	0:10	4:22	41:55	10,04 km

annons